Bellabeat Wellness Coach 3.3.2

- Ứng dụng Sức khỏe Phụ nữ Đầu tiên với Mã hóa Khóa Riêng tư
- Nổi bật trên tạp chí Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan , Insider & more

Bellabeat Wellness Coach thường xuyên cập nhật nội dung hướng dẫn sức khỏe cho phụ nữ. Các chương trình sức khỏe được cá nhân hóa và công nghệ tiên tiến đã giúp hơn 1 triệu phụ nữ đạt được các mục tiêu về sức khỏe.

Dữ liệu được thu thập qua các thiết bị của Bellabeat (Ivy, Leaf, Time & Spring) được dịch thành kiến ​​thức có thể hành động thông qua ứng dụng, đóng vai trò như một thư viện nội dung chăm sóc sức khỏe bao gồm thể dục, sắc đẹp, chánh niệm, hydrat hóa & dinh dưỡng.

HỘI VIÊN
SỨC KHOẺ CAO CẤP Bellabeat Coach được cá nhân hóa dựa trên dữ liệu sinh trắc học, lối sống và chu kỳ nội tiết tố. Nhận các thói quen tập luyện, thiền định, bài tập chánh niệm, kỹ thuật giảm căng thẳng, dinh dưỡng hỗ trợ mục tiêu, chu kỳ, hướng dẫn mang thai & sau khi mang thai, v.v.

Theo dõi và nhận tổng quan về dữ liệu sức khỏe hàng tháng với báo cáo Phân tích & Hiệu suất Cơ thể.

Xem trang web của chúng tôi để biết các ưu đãi thiết bị và đăng ký tiêu chuẩn của chúng tôi. Sau khi đăng ký được mua:

-Thanh toán sẽ được tính vào Tài khoản iTunes của bạn sau khi xác nhận mua hàng
-Trừ khi tính năng tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại, đăng ký sẽ tự động gia hạn và tính phí
-Sau khi mua, người dùng có thể sửa đổi đăng ký của mình và tắt tính năng tự động- gia hạn trong cài đặt tài khoản của họ
-Bất kỳ phần chưa sử dụng nào trong thời gian dùng thử miễn phí, nếu được cung cấp, sẽ bị hủy bỏ khi người dùng mua đăng ký cho ấn phẩm đó

COACHING
Huấn luyện được cá nhân hóa dựa trên dữ liệu sinh trắc học, lối sống và chu kỳ nội tiết tố. Đạt được các mục tiêu sức khỏe của bạn trong các lĩnh vực giảm cân, tập thể dục, cân bằng nội tiết tố, ngủ, lão hóa khỏe mạnh, thân mật hoặc sức khỏe & phúc lợi nói chung.

THƯ VIỆN NỘI DUNG SỨC KHỎE
Thể dục: yoga, pilates, hình dạng & sức mạnh, khả năng vận động & kéo dài, tim mạch, thể dục trước & sau khi sinh
Chánh niệm: tập thở, khẳng định, thiền, nhịp đập hai tai, nhạc thư giãn, âm thanh của thiên nhiên, thiền cho mẹ, ASMR, v.v.
Dinh dưỡng: Thành phần năng lượng hỗ trợ cơ thể bạn trong suốt chu kỳ nội tiết tố, công thức các giai đoạn chu kỳ, dinh dưỡng & bổ sung trước và sau khi sinh
Làm đẹp: hướng dẫn hỗ trợ chu kỳ, video hướng dẫn, yoga cho mặt, học viện chăm sóc da, công thức chăm sóc da tự làm
Bà mẹ mới và đang mang thai: hướng dẫn podcast trong Tam cá nguyệt thứ tư bạn thông qua việc chuẩn bị sinh và làm mẹ, thiền định, thể dục sau sinh, dinh dưỡng sau sinh, thể dục khi mang thai
Đọc nhanh: các bài viết hỗ trợ mục tiêu

HOẠT ĐỘNG
-Thông tin chi tiết về tiến trình hoạt động
-Theo dõi và giám sát các bước, thời gian hoạt động, năng lượng được đốt cháy, khoảng cách và thời lượng hoạt động

NGỦ
-Theo dõi và giám sát các kiểu ngủ
-Xác định ánh sáng, thời gian ngủ phục hồi và thời gian thức
-Hiểu được hiệu quả và chất lượng giấc ngủ CHÁNH NIỆM

-Giảm
căng thẳng và lo lắng với bài tập chánh niệm
-Theo dõi thiền với Lá/Ivy để xác định mức độ bình tĩnh
-Theo dõi nhịp tim & nhịp hô hấp (Ivy Exclusive)

CHU KỲ KINH
-Private Key Encryption giữ dữ liệu ở chế độ riêng tư
-Theo dõi chu kỳ & giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt
-Ghi lại tâm trạng, triệu chứng, cân nặng & nhiệt độ
-Hướng dẫn dựa trên chu kỳ nội tiết tố và nhu cầu cá nhân của bạn HYDRATION

-Nhận
lời nhắc, theo dõi lượng nước uống vào & theo dõi tiến độ
-Làm việc tối ưu với Spring

STRESS
-Học kỹ năng quản lý căng thẳng
-Xem thói quen sinh hoạt nào tác động đến căng thẳng

ĐIỂM SỨC KHỎE -Điểm
Sức khỏe cho thấy số bước, hoạt động, giấc ngủ, thiền và hydrat hóa tiến triển suốt cả ngày và đêm


ĐIỂM SẴN SÀNG (IVY)
- Phản hồi sinh trắc học đo lường mức độ sẵn sàng của cơ thể - Theo
dõi nhịp tim, nhịp tim khi nghỉ ngơi, nhịp hô hấp và sự đồng điệu của tim
- Tối ưu hóa các bài tập với thông tin chi tiết về sinh trắc học THÔNG TIN CHI TIẾT

-
Video và bài báo cung cấp thông tin
-Nhận kiến ​​thức để cải thiện thói quen chăm sóc sức khỏe, các phương pháp hay nhất để có phản hồi sinh trắc học tối ưu, hướng dẫn chu kỳ kinh nguyệt

TÍCH HỢP
Đồng bộ hóa một số dữ liệu nhất định được đo bằng Lá, Cây thường xuân hoặc Thời gian với ứng dụng Google Fit (tùy chọn)

ĐỂ CẬP NHẬT
Để biết chi tiết cụ thể về những gì đã thay đổi với bất kỳ bản cập nhật cụ thể nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi tại [email protected]
Điều khoản dịch vụ: https://www.bellabeat.com/legal